自助旅行快狠準

下列分享如何準備和執行，自己踏出國門，到任何一個國家。不用怕語言不通、人生地不熟，大致上把握以下幾個步驟，就能花最少的時間作出發前的計劃。

先作好規劃，把所有的內容詳細的寫在excel表格上。包括: 第幾天、日期、星期、從哪到哪、待在哪、作什麼、幾時出發、幾點到、車程多久、什麼交通工具、交通工具的公司名或是旅行社名稱、花費、旅舍名稱、地址和連絡方式..等。

 忘記提醒，其實該國家的駐台辦事處或是大使館( 本國邦交國不多啦) 的官網，有不少旅遊資訊。辦事處的辦公室也有免費的手冊，內有詳細的內容包含地圖讓我們索取。即使現在不用去辦簽證，也可以去拿些紙本來看看。

 下列的圖檔，您按 左上角的"<" 就可以把左邊一堆小投影片縮不見，看到大的投影片。如果左右看不到，拉拉捲軸即可以調整看到全部的文字。網址: 直接對著圖上的網址部份按，就可以到達該頁。

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出國旅遊，沒有時間又不方便洗頭，要如何帶可以放在行李廂又不會被海關丟掉的乾洗頭？來看看 法姿優乾洗頭 ，什麼問題都解決了。 如何不用開車就到美國大峽谷？最快又較經營的方法是訂機票到Flagstaff機場，到了這個小城鎮後先找地方待個一晚上，再搭那裏的廂型巴士，如 Arizona Bus 坐約一個半小時即可到大峽谷了，車票可以到當地再買，也可以事先問旅館如何搭車。到了大峽谷園區內，也有園內公車遊，班距頻繁很方便。 峽谷分為South Rim(南緣)、North Rim(北緣)、和西緣。北緣幾乎終年積雪，冬天關閉；西緣就從拉斯維加斯過去最近，但距離也很遠，腹地較小，有名的也就那個天空步道；所以南緣最值得玩，Flagstaff也是要到南緣方便。建議花兩個整天玩比較完整，可以每天回Flagstaff睡，也可以到公園內住宿，但比較貴。園內公車從西到東依序有藍、橘、紅線，此為總 大峽谷路線表 和說明。下面有詳細的大型路線圖： 橘： Photo Source:  https://www.nps.gov/grca/planyourvisit/kaibab-orange-route.htm 藍： Photo Source:  https://www.nps.gov/grca/planyourvisit/village-blue-route.htm 紅：約每15分鐘一班 Photo Source:  https://www.nps.gov/grca/planyourvisit/hermit-red-route.htm 國家公園也有行程規劃， 大峽谷英文版 、 大峽谷中文版 ，中文是簡體字。除了這三條路線，還有一條必須要開車才能到的 Desert View Drive ，這連結包括橘線和車路線的景點。 到了Flagstaff之後，找個旅館住下，隔天一大早就出發進國家公園囉。記得帶充足的水、乾糧、食物，有時熱又餓；鞋子要好登山的，有時會有下坡上坡的石路。 第二天一大早上巴士，也有一位日本醫生同行，其他多是個人觀光客。到了園區，第一站是遊客中心，也就是藍線會經過，所以先坐藍線到最西邊的Hermit Rest Route Transfer之後，就可以順著紅線走路看這些Point，到了紅線的最終站再坐車回來即可，也可以沿路在每一景點等公車。記
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厄瓜多 加拉巴哥群島(一)航班 最便宜團指引Galapagos Islands I

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兩個星期的Galapagos，又是跳島又是游泳坐船吹海風，當然要用 法姿優乾洗頭 撐過不洗頭的日子啊，海鹽不會和著噴霧乾洗粉，乾淨又量大方便攜帶。 加拉巴哥群島 Galapagos，幾乎我認識的朋友都不知道它，但如果說是達爾文發現進化論的地方，所謂適者生存不適合淘汰，大家就......喔......。這裡到處分佈著地球上其他地方沒看過的生物，真實反映了不適合生存者，只能在這些島生存了。我來了才發現，厄瓜多屬地，竟然用美金，而且全厄瓜多都用美金；這裡竟然有不叫恐龍的恐龍；所有東西都夭....壽....的貴，如果要破產就住久一些吧。 一共有十幾個島，如果全用遊輪走完得花不少錢。 為了要省些錢，打算有些島可不用遊輪的就自己找個地方住下，再想辦法出去玩或參加一日團；也有人待在主島，再參加一日遊其他島當日來回，這樣是玩比較少，畢竟島的距離大多 單程兩個小時以上。有些島是真的無法待人，或是一個星期才來一次通勤艇如Floreana島的，就參加遊艇多日遊。可以待人的島只有Santa Cruz, San Crisotobal, Isabela, 和Floreana。我之前不知道Floreana一星期才一班船，還花了許多時間找船和房間。通勤艇都是早上出發，下午另一班回來，所以如果要到另一島，參加一日遊就一天完了，或是自己去，隔天回來，請準備這兩天每天都只能排半天的活動。 坐到島上的機票，我買 TAME 航空，回程連從San Cristobal的機場買 Avianca 航空拉到洛杉磯再買一張華航回台北，因以為遊艇遊要另一島結束，沒想到是相反。Avianca貴了200美金，要他們退費一直沒退，所以當時應該不要去Avianca的官網，而是去 KAYAK 買。 Santa Cruz-- Photo Source: http://www.larc1.com/galapagos/royal-palm-hotel/royal-palm-hotel-location-galapagos.asp 這是交通最方便最多人的島，如果要訂多日遊艇也請在這裏的街上訂，不要在家的網路上訂。價格可以差到3000元美金以上。 飛機在它的北方小島Baltra下降後，要再花一元美金坐公車到渡輪口，再花約一美金坐渡輪，才到主島，這時你可以考慮坐公車，或是計程車花二十五元美金到市區P
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阿瑪菲Amalfi, 卡布里島Capri 懶人包攻略

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阿瑪菲海岸是義大利非去不可之一聖地，尤其更不可錯過夏天才有的藍洞。來這每天就是海邊玩水，頭髮洗的很煩。其實夏天容易頭髮油臭癢，出遊無論到國內外哪個地點，隨身帶罐 法姿優乾洗頭 ，真的快速清潔頭髮省時省力。 去阿瑪菲最近的機場是在拿坡里(Napoli, Naples)，再去拿坡里中央火車站出去，到另一個 區間車 叫Circumvesuviana的區間車站， 坐火車到蘇連多(Sorrento)，但請不要住在Sorrento，請直接坐SITA巴士住在Positano比較美。 拿坡里(Napoli)到蘇連多(Sorrento)的 火車班次 很多，請看連結。義大利的火車不喜歡廣播叫站名，所以要注意看一下，小心到錯站；在拿坡里有兩個站，也請小心坐車的站名。從拿坡里到蘇連多約一兩個小時，前面約半小時會經過龐貝城的小鎮，髮精靈一早就先下車逛完龐貝，把行李寄放在遊客管理檢票處，因逛太久直到下午，才再坐約一到兩小時出了蘇連多車站，往下坡走到一家柑仔店買車票，就在附近有公車站牌，再約一到兩小時就到Positano。至於在阿瑪菲海岸這幾天，每天代步的工具就是 SITA ，班次也很多請看連結。Positano也有很多 船次 到卡布里島(Capri)，可以再從卡布里島 坐船  ( 連結時間價格)回拿坡里結束行程。這些票都是當場再買即可。髮精靈待了四晚Positano，兩晚卡布里，第一天是晚上才到，最後一天近中午才離去，所以共待了約六天。 Photo Source: https://www.italiarail.com/italiapass/how-to-get-from-naples-to-positano-amalfi-coast Sorrento-- 沒什麼停留，此地直接從火車站轉乘SITA巴士到Positano，到的時候都晚上七點了，在旅館的斜對面用餐 ，他們上菜很慢。 Positano-- 隔天一大早起床，被無敵海景嚇到，昨晚暗暗的都沒看清，伴著海景吃早餐，人生夫復何求。旅館老閭說，可以直接垂直走樓梯小巷下到海岸邊，不用跟著公路繞圈下去。 --Fornillo Beach-- 一下去走約十五分鐘就來到海邊，岸上一堆需要租借的陽傘躺椅，租借的老閭說本來十二歐元算髮精靈便宜些，又跟我聊天，但還是繼續走沒有作日光浴。遠遠的城堡還可以爬樓梯走上去看。
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加拿大洛磯山 非自駕攻略(一)班夫Canadian Rockies--Banff I

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去加拿大天氣冷，就算是夏末初秋也是一樣，時間緊迫懶得洗頭，就要記得帶 法姿優乾洗頭 ，免天天水洗又可香香出門，頭不油臭癢。 加拿大洛磯山有四大國家公園：班夫Banff、賈斯伯Jasper、優荷Yoho、庫特尼Kootenay。多數的人還是專注在Banff，所以住在Banff小鎮比較方便。出發前記得買手機漫遊網路，在加拿大的路上使用Google Map還蠻方便的。 在規劃前，最先要注意的是Banff公車 Roam Transit 每年的營運季節，通常是每年的五月中到十月初，在此之外的時間，只有少數區間鎮內會發動，重要景點不去或是繞遠路班次很少。出發前先下載 Token Transit ，綁定信用卡，就可以每次用手機嗶靠近司機旁的付款機器，免付零錢。 在加拿大使用信用卡非常方便，幾乎所有交易都可以刷卡，不需用到現金。 Banff小鎮最靠近的機場是卡加利Calgary，代碼YYC。通常髮精靈是在 Google Flight 中查詢航班，再看在航空公司官網或是看分段買是否較便宜。買機票飛到這後，再搭事先訂好的巴士，選擇很多，髮精靈是線上預訂 Banff Airporter ，櫃台在出境大廳B區的5號和6號出口之間，比較靠近6號。預訂時會要求填載到哪個住宿地門口下車。 Banff的住宿都不便宜，只有惟二或三個青年旅館， Samesun Banff 在最主要Banff Avenue街上的開頭，還算方便。Banff 大道上很多吃的和購物中心，包括 Canada Goose ，在 Cascada 購物中心內，如果去加拿大要在這省Alberta買，稅最低。加拿大是不退遊客稅的。 所以最重要的是研究 Roam Transit 公車的路線，有10個號碼的路線可以到硫磺山Sulphur Mountain、隧道山Tunnel Mountain、洞穴與盆地Cave & Basin、明尼旺卡湖Lake Minnewanka、露易絲湖Lake Louise、約翰斯頓峽谷Johnston Canyon、夢蓮湖Moraine Lake。其中Lake Minnewanka明尼旺卡湖這路線會經過Two Jakes和Johnson Lake兩處。另有一處 Mount Norquay 有免費公車到達。 其他的國家公園如Yoho和Kootenay，及哥倫比亞冰原Columbia Icefield， 就參
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復活節島 Easter Island

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很多背包客會住在復活節島的帳蓬以節省旅費，但洗澡洗頭較不方便，加上每天去海邊玩水頭髮容易髒，這時別忘了帶罐乾洗髮劑， 法姿優乾洗頭 沒粉不殘留，又可以連續用一個月沒有副作用，很適合出國的旅者。 沒想到復活節的機票不但貴，還一票難求。它只有一家LATAM獨佔，價格超硬，愈到出發時間，票只剩下商務艙。最後讓我發現了一個方法，到LATAM官網後，按選當地國家「智利」和當地語言「西班牙文」的網頁票價竟然比英文便宜許多，不管是什麼艙等。雖然中間因語言不熟訂錯回程，讓我足足得在復活節島待上三個月，但加上罰款約一千多元台幣改回程日期，算是可以接受。一上飛機，整台滿滿座位都是人。奉勸買機票才是上策。它的商務座位真的很舒服，而且價格不會比經濟艙貴多少。 一到機場，就覺得穿錯衣服，好熱啊。民宿老閭來接我，又說，我原來的訂房老閭是他的表親，沒有房間，所以換到他的民宿過。結果第三天開始，我換住到老閭的朋友家，因為我想要有WIFI。誇張的是，從頭到尾我待了五天，完全沒有住到原來的訂房老閭，她真的蠻奇怪的。 先看看復活節島的地圖。編號是我行程的次序，以下一一介紹。 第一天抵達時是下午，老閭說可以去Tahai ( 達害 ) 看夕陽。 1. Tahai-- 從民宿走到Tahai大約是半小時，路上非常的熱。結果發現我根本每天都會經過。在那遇到一群中國人，他們說：「這島不就跟你們台灣的東海岸很像嗎？」真讓我哭笑不得，我花這麼多錢來的也。 海邊的兒童遊戲公園，坐著彈烏克麗麗的打赤搏阿伯，這裡的孩子好幸福啊。 這是惟幾有塗眼睛的Moai ( 摩艾，實唸成 螞蟻 )，時間久遠通常眼睛是不見了，所以這是現代畫的。頭上都還特別製不同石頭的帽子，古代人真閒。 到了 Tahai了，這裡的人懶散，連野狗都跟著懶散了，完全都不會想咬你。擺了幾張桌子賣小飾品。要是到了台灣，會不會連大腸包小腸都來了，攤販擠滿滿看不到綠地？ 和中國新朋友在綠地認識，他們很好請我到附近餐廳吃飯。今天雲多沒有夕陽，倒是看到了月色。 這是一個什麼都貴的島。所以，不要再自貶台灣為鬼島了。隔天開始，我參加了二日團，每天坐包車跟約二十人和導遊一起出遊。 2. Rano Kau-- 早上九點半出發，坐了約半小時的車，來到了山頂這個仙境火山口。整個復活節島是一個火山地形，這個口年久不噴發，
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秘魯-亞馬遜河雨林 探險記--之三 金剛鸚鵡Peru Amazon Macaw Clay Lick

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我的導遊Slivia人很好又專業，你可以參加她的 旅行團 (見連結） 今兒個早上三點半就起床了，只有刷牙洗臉，行李也不用整理，直接在看鸚鵡的地方吃早餐，回來再整理行李。 揉著睡眼惺忪，往暗暗的小碼頭前進。 還沒天亮的小碼頭，放著疑似團員的拖鞋。放心，這地方沒有人跳河。 被老鼠嚇哭的Lucie的馬尾，在清晨的冷風中飄揚。船頂的橫槓是我曬乾內衣的好工具。 看到天空從黑暗變成光明，日出的蛋黃慢慢往上，又瞬間跳起。我們每天起床，又有幾次成功看到日出呢？我就記得上次失敗的兩次：台灣的太平山，因為霧太大；柬埔寨的吳哥窟，因為跟團要等大家，加上太晚起床。 一天的開始 下船之後，大家往看鸚鵡的平台走去。 西班牙團員Anna的背影，平台就在眼前。 到了平台之後，看到前面一大塊泥巴土層。導遊Silvia開始說明，金剛鸚鵡每天會吃一種植物的果，但是有毒，所以牠們要來舔泥巴去掉毒素，再吐掉泥巴。 平台的前面還有走道，下面有小水塘 現在鸚鵡都還沒有來，通常鳥類怕熱，只在清晨和傍晚飛出來。過一陣子，遠遠的看到了一隻出現了。 可愛的紅綠金剛鸚鵡,我是透過望遠鏡拍的，所以有圓黑影。 無聊看看旁邊水叢，有一隻大黑鳥，還有一隻大老鷹。此時廚師已經幫我們準備了早餐，順便上廁所，這平台有廁間，不過裏面沖水要自己用水瓢舀外面的水，而且很多蜜蜂。 抱歉，又忘了鳥名 牠像老鷹或貓頭鷹之類的，都是Siliva報給我看的，我自己是沒辦法。 發現兩隻綠鸚鵡 慢慢的愈來愈多，牠們最初都只停在泥巴層上方的樹上，不下來舔泥巴，似乎是要探口風。很多鸚鵡的時候，聲音也愈來愈大，一齊發出「啊啊啊」的吵聲。等到一隻下來，另一隻也下來舔了，他們開始成群結隊的停下來一直舔泥土。 金剛鸚鵡探頭的模樣 兩隻，應該不是夫妻。 身體在癢沒洗澡 一支小樹幹停了5隻各自體重一兩公斤的鳥，奇怪樹幹沒有斷。 一個個蓄勢待發 現在目測是不到20隻，但是因我的相機廣角不夠。 你覺得共幾隻? 至少30隻對吧? 幾隻開始飛下來吃了。 愈來愈多 有的還正在振趐飛翔，有的躲在泥洞裏。 遠觀場
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優勝美地Yosemite免自駕免開車自助精選

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美國很大沒有車很麻煩，但如果知道適當用大眾交通工具還是行的通。加上玩的時間要很多，沒有時間洗頭，免水洗頭又沒粉很乾淨的 法姿優乾洗頭 可以帶一罐喔，長途旅行可以用很久。 優勝美地是許多人遊美國首選之一，髮精靈在Yosemite待了三個全天，加上兩個前後半天坐車，所以是五天四夜。如何去呢？最簡便也省錢的方法，就是坐飛機到舊金山的SFO機場後，可以坐公車 BART 黃線換橘線到Richmond火車站；或是黃線坐到Oakland市區站「12th Street / Oakland City Center」 後再走到「Broadway:13th St (12th St BART Station)」 換公車12號站到Oakland,Jack London Square(OKJ)火車站，如果不坐12號，走路則是十五分鐘到OKJ火車站，Google map寫的很清楚。都是 Amtrak 的火車站坐車，火車上車後睡了約三小時，在Merced火車站下車，就可以看到一群背包客在等公車 YART 到Yosemite。髮精靈的旅館在去Yosemite公車的中途叫 Yosemite Bug Mountain Resort ，所以Midpines就先下車了。火車票記得先買好。其他機場的路線可以參考這- Yosemite Public Transit 。園內有免費公車，所以不用擔心，路線如- Yosemite Valley Shuttle 前一天和朋友吃飯又回家聊了好久，今早差點爬不起來，還好Natasha早起載髮精靈去在Oakland的Jack London Square的廣場車站，火車可是七點半就出發了。但提早到卻沒什麼人，有些害怕，還好站長說沒錯，火車快到了。十點半到Merced車站，一下車根本不用指示，就看到大夥大包小包要去Yosemite的公車，上了公車後，司機會問是要一日票還是一周，用現金買。 到了旅館都已經是下午了，整理一下行李問櫃台如何玩，他們解釋的很清楚，餐廳也有供應三餐。這時遇到一個德國女大學生，在美國實習學習森林系，好奇髮精靈為何要喝溫水，冷水不是很爽嗎？和她一起坐了原有的YART線到公園內。 Bus #6 Lower Yosemite Fall 下優勝美地瀑布-- 看到第一眼嘆為觀止，怎麼有這堆大石頭擋在眼前而且四周無處可逃？下午沒時間就先逛最簡單，公
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